2018-01-02
(一) 一般预防措施
1. 保持室内环境适宜，空气清新，保持适当的温、湿度；防止有害气体污染，避免烟雾、化学物质等有害理化因素的刺激，避免吸入环境中的变应原。
2. 避免前往人群密集的公共场所，防止交叉感染。空气质量不佳时，可采取佩戴口罩等防护措施。
3. 注意休息，避免熬夜、淋雨、受凉和过度疲劳。
4. 加强锻炼，增强体质。
5. 戒烟限酒。
6. 预防接种肺炎链球菌疫苗可减少特定人群罹患肺炎的风险。自愿选择注射流感或肺炎疫苗。
7. 保持良好的手卫生习惯，有咳嗽、喷嚏等呼吸道症状时戴口罩或用纸巾、肘部衣物遮挡口鼻有助于减少呼吸道感染病原体播散。
8. 重视口腔清洁，每天早晚刷牙两次。经常漱口，多饮水，预防口腔炎的发生。彻底治疗口腔、上呼吸道慢性感染病灶（如龋齿、扁桃体炎、鼻窦炎、牙周溢脓等），以防止病灶分泌物吸入肺内，诱发感染。
9. 慢性肺部疾病患者可进行呼吸功能锻炼（如缩唇呼吸、腹式呼吸、吹气球、使用呼吸功能锻炼器等），以增强肺功能，提高呼吸道抗感染的能力。
10. 长期卧床者应注意经常改变体位，照顾者可每两小时翻身、叩背，促进痰液排出。
(二) 吸入性肺炎的预防
1. 长期卧床者如无禁忌，应把床头抬高35~40°，并采取适当的进食体位。
2. 保持口腔卫生，降低口咽部细菌定植。
3. 对于严重吞咽困难和已发生误吸的老年人，可留置胃管给予鼻饲饮食。
